Â
Â
Topuk Ağrısı ve Tedavisi
Daha çok kilolu kişilerde ve orta yaş ile üzerindeki populasyonda görülen topuk dikeninin bazen ağrısız olarak da tespit edilebildiğini ifade eden Akman, topuk dikeni olan hastaların sabahları ilk yere basarken veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkarken başlayan, aktivite ile azalan fakat aktivite uzadıkça tekrar ortaya çıkan bir topuk-ayak tabanı ağrısı olduğunu kaydetti. Akman, ?Ağrıyan nokta çoğunlukla topuğun alt-ön kısmı ve taban çukurluğunun başladığı noktadadır. Bazen tüm ayak tabanına yayılabilir. Ayak bileği ve parmaklar gerildiğinde ağrı artar? şeklinde konuştu.
Topuk dikeninin tespit edildikten sonra alınacak bazı basit önlemlerle kendiliÄŸinden geçebildiÄŸini belirten Akman, aÄŸrının sebebinin gerçekten topuk dikeni olup olmadığının emin olunması gerektiÄŸini vurguladı. Akman bu tip durumlarda mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon ya da ortopedi uzman hekimlerine baÅŸvurulmasını istedi. Akman şöyle devam etti : ? Tanı kesinleÅŸtikten sonra ilk yapılacak ÅŸey topuÄŸa aşırı yüklenmekten kaçınılmasıdır. Evde çıplak ayakla gezilmemeli, sert zeminlerde uzun süreli ayakta durulmamalı, sıçramalı ve ani depar gerektiren sporlar yapılmamalıdır. Devamını oku…
