Ne nedir?

Transformal Nefes Tekniği Hakkında

Alerjik nedenlerle nefes darlığı çeken biri olarak, bir süredir duyduÄŸum ‘transformal nefes tekniÄŸi’ seansları ilgimi çekiyordu. Televizyonda, seans sırasında aÄŸlayan kocaman erkekleri görüp merak ediyordum. Bir gün bir arkadaşımla konuÅŸurken, nefes terapisti Duygu KeçecioÄŸlu’ndan bahsetti. Onunla birlikte bu iÅŸi deneyip, tecrübelerimizi de okurlarımıza aktarmaya karar verdim. Ve hiç ummadığım bir sonuçla karşılaÅŸtım. Yan tarafta, bizi de ÅŸaşırtan transformal nefes tekniÄŸi tecrübelerimizi bulacaksınız.

Transformal Nefes TekniÄŸi Nedir?

35 yıldır Avrupa ve Amerika’da uygulanıyor. Kurucusu Amerikalı Judith Kravitz. Bu teknikle yaptığı ÅŸey nefes sistemindeki blokajları açarak, oksijenin vücutta kesintisiz dolaşımını saÄŸlamak. Yapılan araÅŸtırmalar yetiÅŸkinlerin yüzde 90′ının nefes alma kapasitelerinin sadece yüzde 30′unu kullandıklarını gösteriyor. Bunun sebebi, yaÅŸadığımız fiziksel ve duygusal travmalar sonrasında diyaframımızı her geçen gün daha az kullanmaya baÅŸlamamız.

Yapılan terapiler sonrasında kişi gün içerisinde farkında bile olmadan düzenli diyafram nefesi almaya başladığında, artan oksijen miktarıyla birlikte hem bağışıklık sistemi kuvvetleniyor hem de tüm organların sağlıklı çalışma kapasitesi artıyor. Tekniğin uygulanmasıyla kazanılan derin ve tam diyafram nefesi, fiziksel iyileşmenin yanı sıra hücre hafızamızdaki tüm negatif enerjileri temizleyerek zihinsel ve ruhsal bir dönüşüm de gerçekleştiriyor. Bizi engelleyen tüm bu negatif duygu, düşünce, korku ve endişelerden sıyrılmak, doğal olarak stresi ortadan kaldırıyor, kişinin kendisini özgürce ifade edebilmesini, daha cesur adımlar atarak yaşamını yeniden şekillendirebilmesini sağlıyor.

Migren ve fibromiyalji hastalıkları nedeniyle transformal nefes tekniÄŸiyle ilgilenmeye baÅŸlayan Duygu KeçecioÄŸlu ise sertifikasını Judith Kravitz’in düzenlediÄŸi ‘nefes terapistliÄŸi eÄŸitimlerini’ tamamlayarak almış. Bir süre sonra tamamen iyileÅŸen KeçecioÄŸlu, “Ä°ki yıldır burnum bile akmıyor. YaÅŸadığım bu olaÄŸanüstü dönüşümü baÅŸkalarının da deneyimlemesine aracı olmak istedim,” diyor. KeçecioÄŸlu çalışmalarını TeÅŸvikiye’deki Stüdyo Prana’da sürdürüyor